Hari ke 11 & 12
Hari ke 11
B/fast:
- roti rendah carbo + peanut butter 1 keping ( x boleh tapi terpaksa )
- air masak 2 gelas
Lunch:
- ayam goreng 1 ketul
- daging masak kicap 1 senduk
- kangkung goreng 1 senduk
- air suam 1 gelas
Dinner:
- ayam goreng 1/2 ketul
- telur dadar 1/2 biji
- air suam 3 gelas
Hari ke 12
B?fast:
- roti + telur dadar
- air masak 2 gelas
Lunch:
- nasi goreng 3 sudu ( memang sah2 dah kantoi )
- telur mata 1 1/2 biji
- air masak 2 gelas
Dinner:
- roti + peanut butter
- buah mangga 2 potong ( kantoi lagi )
- air masak 3 gelas
nie lah menu den untuk 2 hari nie...masuk fasa minggu ke2 nie den banyak kali kantoi...naper lah agaknya...macam mana den nak capai target nie?hu hu hu....tolong2.....nampak gaya nya induction nie den kena panjang kan lagi tempohnya...lagipun nie mesti sebab den cuti duk rumah jer...manjang lapar jer perut den...ish2...kena tabahkan hati...lagipun den dalam mood 'cuti',maybe 2 yang asyik nak makan jer...
Misi akan diteruskan juga....insya Allah.....go go girl!!!!!!
3/18/11
Wanita-wanita Perindu Syurga
Setiap insan tentunya mendambakan kenikmatan yang paling tinggi dan abadi. Kenikmatan itu adalah Syurga. Dalam Al Qur'an banyak sekali ayat-ayat yang menggambarkan kenikmatan-kenikmatan Syurga.
"(Apakah) perumpamaan (penghuni) Syurga yang dijanjikan kepada orang-orang bertakwa yang di dalamnya ada sungai-sungai dari air yang tidak berubah rasa dan baunya, sungai-sungai dari air susu yang tidak berubah rasanya, sungai-sungai dari khamr (arak) yang lazat rasanya bagi peminumnya, dan sungai-sungai dari madu yang disaring dan mereka memperoleh di dalamnya segala macam buah-buahan dan ampunan dari Rabb mereka sama dengan orang yang kekal dalam neraka dan diberi minuman dengan air yang mendidih sehingga memotong-motong ususnya?" (Muhammad : 15)
Nikmatnya Syurga!
Di samping mendapatkan kenikmatan-kenikmatan tersebut, orang-orang yang beriman kepada Allah SWT kelak akan mendapatkan pendamping (isteri) dari bidadari-bidadari Syurga nan rupawan yang banyak dikisahkan dalam ayat-ayat Al Qur'an yang mulia, di antaranya :
"Dan (di dalam Syurga itu) ada bidadari-bidadari yang bermata jeli laksana mutiara yang tersimpan baik." (Al Waqiah : 22-23)
"Dan di dalam Syurga-Syurga itu ada bidadari-bidadari yang sopan, menundukkan pandangannya, tidak pernah disentuh oleh manusia sebelum mereka (penghuni-penghuni Syurga yang menjadi suami mereka) dan tidak pula oleh jin." (Ar Rahman : 56)
"Seakan-akan bidadari itu permata yakut dan marjan." (Ar Rahman : 58)
"Sesungguhnya Kami menciptakan mereka (bidadari-bidadari) dengan langsung dan Kami jadikan mereka gadis-gadis perawan penuh cinta lagi sebaya umurnya." (Al Waqiah : 35-37)
Rasulullah Shallallahu 'Alaihi Wa Sallam menggambarkan keutamaan-keutamaan wanita penduduk Syurga dalam sabda beliau :
" ... seandainya salah seorang wanita penduduk Syurga menengok penduduk bumi niscaya dia akan menyinari antara keduanya (penduduk Surga dan penduduk bumi) dan akan memenuhinya bau wangi-wangian. Dan setengah dari kerudung wanita Syurga yang ada di kepalanya itu lebih baik daripada dunia dan isinya." (HR. Bukhari dari Anas bin Malik radliyallahu 'anhu)
Dalam hadith lain Rasulullah SAW bersabda :
Sesungguhnya isteri-isteri penduduk Syurga akan memanggil suami-suami mereka dengan suara yang merdu yang tidak pernah didengarkan oleh seorangpun. Di antara yang didendangkan oleh mereka : "Kami adalah wanita-wanita pilihan yang terbaik. Isteri-isteri kaum yang termulia. Mereka memandang dengan mata yang menyejukkan." Dan mereka juga mendendangkan : "Kami adalah wanita-wanita yang kekal, tidak akan mati. Kami adalah wanita-wanita yang aman, tidak akan takut. Kami adalah wanita-wanita yang tinggal, tidak akan pergi." (Shahih Al Jami' nombor 1557)
Ciri-ciri Wanita Syurga
Isteri-isteri kaum Mukminin yang beriman kepada Allah dan Rasul-Nya tersebut akan tetap menjadi pendamping suaminya kelak di Syurga dan akan memperoleh kenikmatan yang sama dengan yang diperoleh penduduk Surga lainnya, tentunya sesuai dengan amalnya selama di dunia.
Di antara ciri-ciri wanita ahli Surga adalah :
01Bertakwa
02Beriman kepada Allah, Malaikat-Nya, Kitab-Nya, Rasul-Rasul-Nya, hari kiamat, dan takdir yang baik dan buruk
03Bersaksi bahawa tiada ilah yang berhak disembah kecuali Allah, dan Muhammad adalah hamba dan Rasul-Nya, mendirikan shalat, menunaikan zakat, berpuasa di bulan Ramadlan, dan naik haji bagi yang mampu
04Ihsan, yaitu beribadah kepada Allah seakan-akan melihat Allah dan dia mengetahui bahwa Allah melihat dirinya.
05Ikhlas beribadah kerana Allah, tawakkal, mencintai Allah dan Rasul-Nya, takut terhadap azab Allah, mengharap rahmat Allah, bertaubat kepada-Nya, dan bersabar atas segala takdir-takdir Allah serta mensyukuri segala kenikmatan yang diberikan kepadanya.
06Gemar membaca Al Qur'an dan berusaha memahaminya, berzikir mengingat Allah ketika sendirian atau tidak dan berdoa kepada Allah semata
07Menghidupkan amar ma'ruf dan nahi mungkar pada keluarga dan masyarakat.
08Berbuat baik (ihsan) kepada tetangga, anak yatim, fakir miskin, dan seluruh makhluk, serta berbuat baik terhadap haiwan ternak yang dia miliki
09Menyambung tali persaudaraan terhadap orang yang memutuskannya, memberi kepada orang, menahan pemberian kepada dirinya, dan memaafkan orang yang menzaliminya.
10Berinfak, baik ketika lapang maupun dalam keadaan sempit, menahan amarah dan memaafkan manusia
11Adil dalam segala perkara terhadap seluruh makhluk
12Menjaga lisannya dari perkataan dusta, saksi palsu dan menceritakan kejelekan orang lain (ghibah)
13Menepati janji dan amanah yang diberikan kepadanya.
14Berbakti kepada kedua orang tua
15Menyambung silaturahmi dengan karib kerabatnya, sahabat terdekat dan terjauh
Demikian beberapa ciri-ciri wanita Ahli Syurga yang kami sadur dari kitab Majmu' Fatawa karya Syaikhul Islam Ibnu Tamiyyah juz 11 halaman 422-423. Ciri-ciri tersebut bukan merupakan suatu batasan tetapi ciri-ciri wanita Ahli Syurga seluruhnya masuk dalam kerangka taat kepada Allah dan Rasul-Nya.
" ... dan barangsiapa taat kepada Allah dan Rasul-Nya, niscaya Allah memasukkannya ke dalam Syurga yang mengalir di dalamnya sungai-sungai sedang mereka kekal di dalamnya dan itulah kemenangan yang besar." (An Nisa' : 13)
-Artikel iluvislam.com
"(Apakah) perumpamaan (penghuni) Syurga yang dijanjikan kepada orang-orang bertakwa yang di dalamnya ada sungai-sungai dari air yang tidak berubah rasa dan baunya, sungai-sungai dari air susu yang tidak berubah rasanya, sungai-sungai dari khamr (arak) yang lazat rasanya bagi peminumnya, dan sungai-sungai dari madu yang disaring dan mereka memperoleh di dalamnya segala macam buah-buahan dan ampunan dari Rabb mereka sama dengan orang yang kekal dalam neraka dan diberi minuman dengan air yang mendidih sehingga memotong-motong ususnya?" (Muhammad : 15)
Nikmatnya Syurga!
Di samping mendapatkan kenikmatan-kenikmatan tersebut, orang-orang yang beriman kepada Allah SWT kelak akan mendapatkan pendamping (isteri) dari bidadari-bidadari Syurga nan rupawan yang banyak dikisahkan dalam ayat-ayat Al Qur'an yang mulia, di antaranya :
"Dan (di dalam Syurga itu) ada bidadari-bidadari yang bermata jeli laksana mutiara yang tersimpan baik." (Al Waqiah : 22-23)
"Dan di dalam Syurga-Syurga itu ada bidadari-bidadari yang sopan, menundukkan pandangannya, tidak pernah disentuh oleh manusia sebelum mereka (penghuni-penghuni Syurga yang menjadi suami mereka) dan tidak pula oleh jin." (Ar Rahman : 56)
"Seakan-akan bidadari itu permata yakut dan marjan." (Ar Rahman : 58)
"Sesungguhnya Kami menciptakan mereka (bidadari-bidadari) dengan langsung dan Kami jadikan mereka gadis-gadis perawan penuh cinta lagi sebaya umurnya." (Al Waqiah : 35-37)
Rasulullah Shallallahu 'Alaihi Wa Sallam menggambarkan keutamaan-keutamaan wanita penduduk Syurga dalam sabda beliau :
" ... seandainya salah seorang wanita penduduk Syurga menengok penduduk bumi niscaya dia akan menyinari antara keduanya (penduduk Surga dan penduduk bumi) dan akan memenuhinya bau wangi-wangian. Dan setengah dari kerudung wanita Syurga yang ada di kepalanya itu lebih baik daripada dunia dan isinya." (HR. Bukhari dari Anas bin Malik radliyallahu 'anhu)
Dalam hadith lain Rasulullah SAW bersabda :
Sesungguhnya isteri-isteri penduduk Syurga akan memanggil suami-suami mereka dengan suara yang merdu yang tidak pernah didengarkan oleh seorangpun. Di antara yang didendangkan oleh mereka : "Kami adalah wanita-wanita pilihan yang terbaik. Isteri-isteri kaum yang termulia. Mereka memandang dengan mata yang menyejukkan." Dan mereka juga mendendangkan : "Kami adalah wanita-wanita yang kekal, tidak akan mati. Kami adalah wanita-wanita yang aman, tidak akan takut. Kami adalah wanita-wanita yang tinggal, tidak akan pergi." (Shahih Al Jami' nombor 1557)
Ciri-ciri Wanita Syurga
Isteri-isteri kaum Mukminin yang beriman kepada Allah dan Rasul-Nya tersebut akan tetap menjadi pendamping suaminya kelak di Syurga dan akan memperoleh kenikmatan yang sama dengan yang diperoleh penduduk Surga lainnya, tentunya sesuai dengan amalnya selama di dunia.
Di antara ciri-ciri wanita ahli Surga adalah :
01Bertakwa
02Beriman kepada Allah, Malaikat-Nya, Kitab-Nya, Rasul-Rasul-Nya, hari kiamat, dan takdir yang baik dan buruk
03Bersaksi bahawa tiada ilah yang berhak disembah kecuali Allah, dan Muhammad adalah hamba dan Rasul-Nya, mendirikan shalat, menunaikan zakat, berpuasa di bulan Ramadlan, dan naik haji bagi yang mampu
04Ihsan, yaitu beribadah kepada Allah seakan-akan melihat Allah dan dia mengetahui bahwa Allah melihat dirinya.
05Ikhlas beribadah kerana Allah, tawakkal, mencintai Allah dan Rasul-Nya, takut terhadap azab Allah, mengharap rahmat Allah, bertaubat kepada-Nya, dan bersabar atas segala takdir-takdir Allah serta mensyukuri segala kenikmatan yang diberikan kepadanya.
06Gemar membaca Al Qur'an dan berusaha memahaminya, berzikir mengingat Allah ketika sendirian atau tidak dan berdoa kepada Allah semata
07Menghidupkan amar ma'ruf dan nahi mungkar pada keluarga dan masyarakat.
08Berbuat baik (ihsan) kepada tetangga, anak yatim, fakir miskin, dan seluruh makhluk, serta berbuat baik terhadap haiwan ternak yang dia miliki
09Menyambung tali persaudaraan terhadap orang yang memutuskannya, memberi kepada orang, menahan pemberian kepada dirinya, dan memaafkan orang yang menzaliminya.
10Berinfak, baik ketika lapang maupun dalam keadaan sempit, menahan amarah dan memaafkan manusia
11Adil dalam segala perkara terhadap seluruh makhluk
12Menjaga lisannya dari perkataan dusta, saksi palsu dan menceritakan kejelekan orang lain (ghibah)
13Menepati janji dan amanah yang diberikan kepadanya.
14Berbakti kepada kedua orang tua
15Menyambung silaturahmi dengan karib kerabatnya, sahabat terdekat dan terjauh
Demikian beberapa ciri-ciri wanita Ahli Syurga yang kami sadur dari kitab Majmu' Fatawa karya Syaikhul Islam Ibnu Tamiyyah juz 11 halaman 422-423. Ciri-ciri tersebut bukan merupakan suatu batasan tetapi ciri-ciri wanita Ahli Syurga seluruhnya masuk dalam kerangka taat kepada Allah dan Rasul-Nya.
" ... dan barangsiapa taat kepada Allah dan Rasul-Nya, niscaya Allah memasukkannya ke dalam Syurga yang mengalir di dalamnya sungai-sungai sedang mereka kekal di dalamnya dan itulah kemenangan yang besar." (An Nisa' : 13)
-Artikel iluvislam.com
3/16/11
MISIKU-Atkins Diet 8,9
Hari ke 8 dan ke 9
Assalam....misi diet untuk 2 hari nie adalah betul2 kantoi...naper?sebab den ada kat kg...sebab2nya den akan post kan berikutnya yer geng...tapi get ready lah yer....entry sedih tau....standby dengan tisu yer...
Menu hari ke 8:
B/fast
- sosej 3 ketul
- nescafe 1 cawan
- air suam 2 cawan
Lunch:
- ikan goreng sambal 2 ekor
- sayur goreng 2 sudu
- 2 gelas air cawan
*Hi-tea:
- goreng pisang 3 potong
- pau 2 ketul
- air sarsi 2 cawan
( kan dah bagitau memang kantoi giler2 )
Dinner:
- roti 2 keping ( low carbo nie )
- pisang 2 biji ( terpaksa makan,kat umah orang )
- air mineral 1 botol 1.5 liter
Menu hari ke 9:
B/fast:
- roti 1 keping
- mee hoon 1 bungkus ( tapau jer )
- air suam 2 gelas
Lunch:
- ayam masak merah 2 ketul
- udang masak sambal 1 sudu
- sayur campur 1 senduk
- air mineral 500ml
Dinner:
- ayam masak merah 3 ketul
- air oren 1 gelas
amacam? nie memang edisi kantoi kan....hu hu hu...nak wat macam mana...den kat tempat orang.....
Assalam....misi diet untuk 2 hari nie adalah betul2 kantoi...naper?sebab den ada kat kg...sebab2nya den akan post kan berikutnya yer geng...tapi get ready lah yer....entry sedih tau....standby dengan tisu yer...
Menu hari ke 8:
B/fast
- sosej 3 ketul
- nescafe 1 cawan
- air suam 2 cawan
Lunch:
- ikan goreng sambal 2 ekor
- sayur goreng 2 sudu
- 2 gelas air cawan
*Hi-tea:
- goreng pisang 3 potong
- pau 2 ketul
- air sarsi 2 cawan
( kan dah bagitau memang kantoi giler2 )
Dinner:
- roti 2 keping ( low carbo nie )
- pisang 2 biji ( terpaksa makan,kat umah orang )
- air mineral 1 botol 1.5 liter
Menu hari ke 9:
B/fast:
- roti 1 keping
- mee hoon 1 bungkus ( tapau jer )
- air suam 2 gelas
Lunch:
- ayam masak merah 2 ketul
- udang masak sambal 1 sudu
- sayur campur 1 senduk
- air mineral 500ml
Dinner:
- ayam masak merah 3 ketul
- air oren 1 gelas
amacam? nie memang edisi kantoi kan....hu hu hu...nak wat macam mana...den kat tempat orang.....
3/13/11
MISIKU-Atkins Diet 6,7
Diet hari ke 6 & 7
Assalam...den nak update menu untuk hari ke 6 & 7....pagi tadi den timbang,walaupun den nak bagi surprise kt diri den nak timbang lagi seminggu...tapi hati den meronta-ronta nak tengok ada perubahan ker tak...Yess!!!!ada penurunan...nak tau berapa?mmmmmmm....tak yah lah dulu...nanti den update kan kat sebelah 2 yer...Ok, berbalik kepada asal, den updatekan menu yang telah den ambik selama 2 hari nie.....
hari ke 6:
b/fast:
- nasi impit 4 ketul ( pagi2 lagi dah kantoi, mem besar yang beli kat pasar tani..dia lum tau )
- rendang daging 5 ketul
- air suam 2 cawan
lunch:
- sup sayur dan cendawan 1 mangkuk
- sotong 2 potong ( den lupa sangat2 tentang makanan nie)
- air masak 3 cawan
dinner:
- telur 1/2 masak 2 biji
- ayam percik tanpa kuah 1 ketul
- air masak 5 cawan
hari ke 7:
b/fast:
- telur 1/2 masak 1 biji
- ayam goreng 2 ketul
- air suam 2 cawan
lunch:
- sayur lodeh 1 senduk
- daging masak kicap 1 senduk
- ikan goreng 1 ekor
- 3 cawan air masak
dinner:
- mee hoon sup 1 mangkuk
- sate ayam 5 cucuk
- air suam 1 cawan
2 lah menu den untuk 2 hari nie...rasa2 nya menepati cita rasa or keprluan x?den x tau lah tapi den rasa leh kot..hari nie x lah kantoi mana pun kan....
Assalam...den nak update menu untuk hari ke 6 & 7....pagi tadi den timbang,walaupun den nak bagi surprise kt diri den nak timbang lagi seminggu...tapi hati den meronta-ronta nak tengok ada perubahan ker tak...Yess!!!!ada penurunan...nak tau berapa?mmmmmmm....tak yah lah dulu...nanti den update kan kat sebelah 2 yer...Ok, berbalik kepada asal, den updatekan menu yang telah den ambik selama 2 hari nie.....
hari ke 6:
b/fast:
- nasi impit 4 ketul ( pagi2 lagi dah kantoi, mem besar yang beli kat pasar tani..dia lum tau )
- rendang daging 5 ketul
- air suam 2 cawan
lunch:
- sup sayur dan cendawan 1 mangkuk
- sotong 2 potong ( den lupa sangat2 tentang makanan nie)
- air masak 3 cawan
dinner:
- telur 1/2 masak 2 biji
- ayam percik tanpa kuah 1 ketul
- air masak 5 cawan
hari ke 7:
b/fast:
- telur 1/2 masak 1 biji
- ayam goreng 2 ketul
- air suam 2 cawan
lunch:
- sayur lodeh 1 senduk
- daging masak kicap 1 senduk
- ikan goreng 1 ekor
- 3 cawan air masak
dinner:
- mee hoon sup 1 mangkuk
- sate ayam 5 cucuk
- air suam 1 cawan
2 lah menu den untuk 2 hari nie...rasa2 nya menepati cita rasa or keprluan x?den x tau lah tapi den rasa leh kot..hari nie x lah kantoi mana pun kan....
Subscribe to:
Posts (Atom)