MISIKU-Atkins Diet 8,9

Hari ke 8 dan ke 9

Assalam....misi diet untuk 2 hari nie adalah betul2 kantoi...naper?sebab den ada kat kg...sebab2nya den akan post kan berikutnya yer geng...tapi get ready lah yer....entry sedih tau....standby dengan tisu yer...

Menu hari ke 8:
B/fast
- sosej 3 ketul
- nescafe 1 cawan
- air suam 2 cawan

Lunch:
- ikan goreng sambal 2 ekor
- sayur goreng 2 sudu
- 2 gelas air cawan

*Hi-tea:
- goreng pisang 3 potong
- pau 2 ketul
- air sarsi 2 cawan
( kan dah bagitau memang kantoi giler2 )

Dinner:
- roti 2 keping ( low carbo nie )
- pisang 2 biji ( terpaksa makan,kat umah orang )
- air mineral 1 botol 1.5 liter

Menu hari ke 9:
B/fast:
- roti 1 keping
- mee hoon 1 bungkus ( tapau jer )
- air suam 2 gelas

Lunch:
- ayam masak merah 2 ketul
- udang masak sambal 1 sudu
- sayur campur 1 senduk
- air mineral 500ml

Dinner:
- ayam masak merah 3 ketul
- air oren 1 gelas

amacam? nie memang edisi kantoi kan....hu hu hu...nak wat macam mana...den kat tempat orang.....