MISIKU-Atkins Diet 2

Assalammualaikum.....den nak update misi den yang terkini...setakat dah tiga hari den amalkan diet nie,den rasa ringan sikit...walaupun den ada gak kantoi bila tang makan nie...mst dik dzul 2 marah kat den...hu hu..maap yer sifu.....

hari ini menu den:

b/fast:
- telur rebus 2 biji
- air suam 1 cawan
- nesacafe 1 cawan ( den sian kat tuan besar,ponek dio wat air )

lunch:
- ayam goreng 1 ketul
- paru goreng 4 keping
- air suam 1 cawan
- sosej 2 keping

dinner:
- ikan tenggiri masak sambal 1 ketul
- paru 2 keping
- air kosong 3 cawan

nie lah menu den ari nie...berjaya tak misi den nie?tapi den dah rasa ringan sikit...he he he..( budget dah kecik lah 2 )....TAPI!!!!!...perasan tak....menu kat atas.....x der NASI....yessss!!!!berjaya den elak makan nasi....fuhhhhh...bukan senang nak tinggal kan nasi 2...memang makanan utama kan.....

p/s: menu yang lagi 2 hari den x dapat nak review lah....banyak sangat kantoi....nasi pun ada ambik..hu hu....