Created by MyFitnessPal - Free Weight Loss Tools

7/27/11

Edisi Khas untuk PD50H

Assalam....aper kabar kengkawan?ada ker?...hehehe...x kisahlah kan...sori den dah lama x update...sebabnya.......macam biasa lah kan.....bze n dah malu nak update...nak2 tentang menu n timbangan yang telah dibuat.....ampunkan saya Kak Zel...tapi yang penting saya update kat group kita kat FB kan...

Ok,sempena minggu terakhir contest nie, den nak pamerkan timbangan2 yang telah den buat sepanjang den join ini contest....walaupun den jarang update kat sini tapi den tetap gigih timbang setiap pagi isnin...celik jer mata den terus menuju ke timbang den...dah macam mr Z den lak kan...x per lah, lum ada "Dia" lagi...hehehehe....opssss,jangan melalut yer puteri..ok2..ampun2....

kembali semula di siaran....den tunjukkan sekarang yer timbangan den dari mula hingga terkini...SAKSIKANLAHHHHHHHH(baca ikut irama dangdut yer....)




Amacam?ok x?kalau ikutkan misi den masa join ialah nak turunkan berat den nie ke 80kg...sayang seibu kali sayang, den nampaknya x mampu nak tunaikan....kalau ikut perancangan asal,den nak turun 95kg jer....betul lah kan, orang tamak selalu rugi...berat den statik n ada masa macam yoyo lak..jap naik jap turun....memang x der harapan nak menang lah kan....x per lah, nak wat macam mana, bukan rezeki den....cuma yang den suka, berat den x pernah naik sampai 100kg lagi...kalau naik pun masa den tengah sedap2 sangat lah makan.....tapi bila masa hari timbang,turun or naik sikit jer....chaiyok2.....den sangat suka.....

Lepas nie misi den akan bersambung dalam Program Diet Ramadhan ( PDR )....insya Allah den nak cuba lak kan....sebabnya bila den ganti posa ari 2,berat den turun sampai 96kg....cuak gak an...tapi sukerrrrrrr....oklah yer...kita tunggu jer akan datang...harap2 misi den nie berjaya....GO GO GO GIRL!!!!!!!

7/19/11

Yeay...Yeay....

Assalam...yey yey yey...den dapat hadiah yang pertama daripada kawan blogger den....eleh, baru dapat 1 dah kecoh.....eh eh...harus lah kan...nie yang pertama...mana lah den pernah dapt lagi kan....nie den dapat daripada lala sempena den jadi follower yang ke100...wah2...den x sangka tau....terharu mak....

Tq den ucapkan pada lala sebab bagi den arward nie....macam mana den kenal dia?den g jalan2 kan..tetiba den nampak blog dia kat blog b2b yang mana 1, den dah lupa...opssss...sori eh b2b yang lain...den lupo...almaklum lah....teruja baca experience bakal n ex-b2b2 nie...ramai dah den join...hehehe....tetiba den baca kat chatbox 2, ada orang mintak den ambik hadiah...den tengok semula link eh....rupanya cik lala kita nie ha...

seronok wo rassanya ada arward nie...hehehe...panjang gila kan.....tq sgt2 pada cik lala kita nie....ada lagi x kengkawan yang nak bagi hadiah?meh2...silalah bagi,jangan malu2..hehehe.....
terima kasih sekali lagi yer cik LALA


7/10/11

Hatiku Tak Tenang.....

Dah berapa ari nie den rasa x tenteram jer....naper ek?dah lah mr Z den x call n msg dr semalam...bila den call masuk voice mail lak...huhhuhu...macam nie ker penangan darah manis?dah lah nak wat persiapan majlis macam x der peasaan jer....Mr Z siap cakap"lambat lagi lah yang....abg x pasti lagi akhir tahun nie"huhuhu...rasa nak meraung jer...nak bincang betul2 kami jauh....nak suruh datang sini,macam x kan lah kan...ekonomi kurang stabil...abih 2 camno?

Den risau lah sangat2.....

Masih cun....

Assalam,sajer den tulis tajuk macam tue...sebenarnya den terjumpa website nie..tapi maap lah yer...lupa lak den nak lik website eh...lgpn rasanya kawan2 den nie dah pernah jumpa pun....


amacam?masih cun kan den nie...hehehe....