Created by MyFitnessPal - Free Weight Loss Tools

7/27/11

Edisi Khas untuk PD50H

Assalam....aper kabar kengkawan?ada ker?...hehehe...x kisahlah kan...sori den dah lama x update...sebabnya.......macam biasa lah kan.....bze n dah malu nak update...nak2 tentang menu n timbangan yang telah dibuat.....ampunkan saya Kak Zel...tapi yang penting saya update kat group kita kat FB kan...

Ok,sempena minggu terakhir contest nie, den nak pamerkan timbangan2 yang telah den buat sepanjang den join ini contest....walaupun den jarang update kat sini tapi den tetap gigih timbang setiap pagi isnin...celik jer mata den terus menuju ke timbang den...dah macam mr Z den lak kan...x per lah, lum ada "Dia" lagi...hehehehe....opssss,jangan melalut yer puteri..ok2..ampun2....

kembali semula di siaran....den tunjukkan sekarang yer timbangan den dari mula hingga terkini...SAKSIKANLAHHHHHHHH(baca ikut irama dangdut yer....)




Amacam?ok x?kalau ikutkan misi den masa join ialah nak turunkan berat den nie ke 80kg...sayang seibu kali sayang, den nampaknya x mampu nak tunaikan....kalau ikut perancangan asal,den nak turun 95kg jer....betul lah kan, orang tamak selalu rugi...berat den statik n ada masa macam yoyo lak..jap naik jap turun....memang x der harapan nak menang lah kan....x per lah, nak wat macam mana, bukan rezeki den....cuma yang den suka, berat den x pernah naik sampai 100kg lagi...kalau naik pun masa den tengah sedap2 sangat lah makan.....tapi bila masa hari timbang,turun or naik sikit jer....chaiyok2.....den sangat suka.....

Lepas nie misi den akan bersambung dalam Program Diet Ramadhan ( PDR )....insya Allah den nak cuba lak kan....sebabnya bila den ganti posa ari 2,berat den turun sampai 96kg....cuak gak an...tapi sukerrrrrrr....oklah yer...kita tunggu jer akan datang...harap2 misi den nie berjaya....GO GO GO GIRL!!!!!!!

4 comments:

  1. Selamat teruskan perjuangan yee!

    ReplyDelete
  2. tq nadia.....sama2 lah kita....

    ReplyDelete
  3. wahhhhh, ada penurunan. bestnye. susah nak konsisten kalau nak turunkan berat....

    ReplyDelete
  4. yes....kena set minda br ok....nie nk kena turunkn smpi 80kg

    ReplyDelete