Assalam geng,amacam ari nie?diet den memnag ke laut hari nie....macam2 den makan hari nie...tapi sori lah yer,bukan den nak tipu uolls semua,memang kiraan pada fitnesspal 2 x berapa betul...den tak jumpa makanan yang den makan hari nie...den nak edit,tak tau lak kiraan nya macam mana...
Aper2 pun,sudi lah melihat dan menganalisis sendiri diet den untk minggu ini...
