p/s: menu ke 27 dah lupa..he he...
4/4/11
MISIKU-Atkins Diet 28 29
Assalam...update terkini diet den...campur2...atkins diet n low calory diets....ntah lah...he he he
p/s: menu ke 27 dah lupa..he he...
p/s: menu ke 27 dah lupa..he he...
4/2/11
MISIKU-Atkins Diet 26
Hari ke 26....
Assalam....nie update terbaru menu den....sila lah tengok nyer...
Assalam....nie update terbaru menu den....sila lah tengok nyer...
3/31/11
MISIKU-Atkins Diet 25
Edisi Cheat Day...
Assalam gengs.....hari nie den rasa hepi sangat2.....den dah timbang pagi tadi...n guess what?berat den turun semula...he he he..seronot nyer....secara rasminya berat den ialah...
102 kg!!!!!.....nampak macam turun sekilo jer kan tapi mingu lepas naik 6 kg....x tau sebab aper....
menu den untuk hari nie ialah:
Assalam gengs.....hari nie den rasa hepi sangat2.....den dah timbang pagi tadi...n guess what?berat den turun semula...he he he..seronot nyer....secara rasminya berat den ialah...
102 kg!!!!!.....nampak macam turun sekilo jer kan tapi mingu lepas naik 6 kg....x tau sebab aper....
menu den untuk hari nie ialah:
3/30/11
MISIKU-Atkins Diet 24
HAri ke 24....
Menu den hari nie....nak kata kantoi memang kantoi tapi bila tengok semula result dalam fitnesspal.com 2,ada harapan den akan turun 94kg dalam masa 5 minggu...wah2...best yang amat sangat....tapi kan...carbs aku tinggi lah sangat hari nie...hu hu hu...tengok lah yer....nak komen pun ok jer...he he he
Menu den hari nie....nak kata kantoi memang kantoi tapi bila tengok semula result dalam fitnesspal.com 2,ada harapan den akan turun 94kg dalam masa 5 minggu...wah2...best yang amat sangat....tapi kan...carbs aku tinggi lah sangat hari nie...hu hu hu...tengok lah yer....nak komen pun ok jer...he he he
Subscribe to:
Posts (Atom)