ari nie punyer diet turun sikit carbs nya...tapi bila baca semula,ada potensi berat den 97kg...sebabnya,den kurang kalori....nasib baik program nie bukan orang,kalu x den dah marah dia...den diet carbs lah,carbo den kena kurang...hu hu hu....
3/28/11
MISIKU-Atkins Diet 21
Hari ke 21
ari nie punyer diet turun sikit carbs nya...tapi bila baca semula,ada potensi berat den 97kg...sebabnya,den kurang kalori....nasib baik program nie bukan orang,kalu x den dah marah dia...den diet carbs lah,carbo den kena kurang...hu hu hu....
ari nie punyer diet turun sikit carbs nya...tapi bila baca semula,ada potensi berat den 97kg...sebabnya,den kurang kalori....nasib baik program nie bukan orang,kalu x den dah marah dia...den diet carbs lah,carbo den kena kurang...hu hu hu....
3/26/11
MISIKU-Atkins Diet 20
Hari ke 20....
HAri nie den betul2 kantoi...den makan nasi...sebab nya den g kenduri kawin....2 tempat lak 2...kalau ikut kan den memang den x nak pn ambik nasi tapi den malas nak layan orang tanya...2 pun ada orang tanya naper ambik sikit sangat nasi 2....den cakap jer den dah kenyang...hancus2...sudah nya den macam ayam berak kapur dan mengantuk....hu hu hu...tegok jer lah menu yang den ambik...
betul x den cakap...carbs den naik mencanak...hangin tul!!!!!!!
HAri nie den betul2 kantoi...den makan nasi...sebab nya den g kenduri kawin....2 tempat lak 2...kalau ikut kan den memang den x nak pn ambik nasi tapi den malas nak layan orang tanya...2 pun ada orang tanya naper ambik sikit sangat nasi 2....den cakap jer den dah kenyang...hancus2...sudah nya den macam ayam berak kapur dan mengantuk....hu hu hu...tegok jer lah menu yang den ambik...
betul x den cakap...carbs den naik mencanak...hangin tul!!!!!!!
Gaji Bukanlah Segala-Galanya
Saya menemui Halim, seorang katerer sewaktu menghadiri sebuah majlis sambutan aidilfitri di rumah kenalan di pinggir Kuala Lumpur. Setelah berkenal-kenalan, baharulah saya tahu, dia jugalah katerer untuk majlis itu. Makanannya enak-enak. Para petugasnya pun ramai. Sekitar 20 orang untuk majlis sepanjang hari minggu itu.
Saya bertanya, mengapa mengambil petugas yang ramai. Padahal, pada saya, sepuluh orang petugas pun sudah memadai kerana para tetamu lebih selesa mengambil makanan secara layan diri. Lagi pun, majlis aidilfitri tidak begitu sesak seperti majlis perkahwinan di mana waktu kedatangan tetamu biasanya dihadkan sekitar empat jam. Suasana amat santai.
Kata Halim, dia tidak sampai hati untuk mengurangkan jumlah petugasnya walaupun ramai di antara mereka hanya pekerja sambilan kerana masing-masing sudah bersamanya lebih tiga tahun. Biarlah dia membayar lebih sedikit asalkan semua para pekerjanya dapat duit poket. Lagipun, mereka mesra sesama mereka seperti adik beradik. Daripada penerangannya, saya rasa Halim baik hati orangnya.
Mengikut Halim, masing-masing tahu tugas masing-masing. Dengan kecekapan dan kebiasaan melakukan kerja, yang lelaki dapat memasang empat khemah yang lengkap dengan kain hiasan bersama dengan kerusi dan meja bersarung dalam masa sejam. Yang perempuan pula pantas mengatur periuk, mangkuk, pinggan, piring serta sudu dan garpu setengah jam selepas itu.
"Untungnya abang kerana ada ramai pekerja yang cekap. Tetapi abang tak ada penyelia atau mandor ke, sampai kena selia sendiri?" soal saya. "Ketua bebudak tu dah berhenti sebelum puasa. Inilah sebabnya abang sendiri kena turun padang," jawab Halim. Kata-katanya itu mengkagetkan saya.
"Entahlah. Dia berhenti kerana dapat kerja dengan katerer lain. Di sana, dia dapat gaji lebih seratus ringgit daripada bekerja dengan saya. Saya nasihatkannya, supaya fikir habis-habis sebelum meletakkan jawatan. Tapi dia degil. Sudahnya, sayalah yang kena ganti dia buat sementara waktu, sebelum saya pilih salah seorang daripada pekerja yang ada untuk jadi penyelia," ujar Halim dengan panjang lebar.
"Baru sebentar tadi penyelia saya yang berhenti tu telefon merayu-rayu hendak bekerja semula." Kenyataan Halim itu menarik perhatian. "Kenapa?" tanya saya. "Katanya, walaupun gajinya di tempat baru bertambah seratus ringgit, nilai kerja yang terpaksa dia buat melebihi tiga ratus ringgit! Dia bukan sahaja menjadi penyelia tetapi mengambil tempahan daripada pelanggan, membeli barang basah dan pemandu pekerja! Di tempat saya, dia hanya arah-arah pekerja sahaja."
"Habis tu, abang nak ambil dia balik, tak?" Soalan saya dijawab dengan gelengan perlahan. "No way! Saya tak ambil dia kerana dia asyik memikirkan soal gaji. Padahal, gaji bukan segala-galanya," katanya lalu bangkit dan berlalu melayani para pengunjung.
Kata-kata Halim membuatkan saya berfikir. Lalu menyedari ada di antara kita terlalu mengutamakan gaji daripada lain-lain faktor. Apabila memohon kerja, perkara utama yang diambil kira adalah gaji. Syarikat mana yang menawarkan gaji lebih tinggi, di sanalah tempat kita pilih untuk bekerja.
Kita tidak memikirkan sama ada gaji yang diberi benar-benar setimpal dengan kerja yang kita lakukan. Atau, gaji yang dijanjikan benar-benar akan diberi pada penghujung bulan. Apabila hendak bekerja di tempat baharu pun, faktor gaji juga yang asyik diambil kira sebagai faktor utama.
Soal sama ada jarak daripada rumah ke tempat kerja, teman-teman di tempat kerja, kemudahan-kemudahan pekerja, kepatuhan syarikat mengikuti hak-hak pekerja, bentuk kerja-kerja yang bakal dilakukan termasuk perangai bos, tinggal kabur di benak fikiran. Akhirnya, apabila mula bertugas dan kita berdepan dengan faktor-faktor lain seperti kemudahan syarikat, majikan, rakan sekerja, suasana kerja, bidang tugas, malah sempit atau luasnya meja kita, jauh atau dekatnya pejabat dengan tempat makan, maka baharulah terfikir bahawa soal gaji bukan faktor nombor satu.
Pada ketika itu, walaupun berasa kesal dengan keputusan yang diambil, kita tidak mampu mengubahnya kerana sudah terperangkap di dalam putaran sikap yang kita pilih sendiri. Jika kita cepat sedar, mudahlah kita berundur. Andainya kita lalai, maka gaji itu sepatutnya digunakan untuk membeli ubat hati.
- Artikel iluvislam.com
Saya bertanya, mengapa mengambil petugas yang ramai. Padahal, pada saya, sepuluh orang petugas pun sudah memadai kerana para tetamu lebih selesa mengambil makanan secara layan diri. Lagi pun, majlis aidilfitri tidak begitu sesak seperti majlis perkahwinan di mana waktu kedatangan tetamu biasanya dihadkan sekitar empat jam. Suasana amat santai.
Kata Halim, dia tidak sampai hati untuk mengurangkan jumlah petugasnya walaupun ramai di antara mereka hanya pekerja sambilan kerana masing-masing sudah bersamanya lebih tiga tahun. Biarlah dia membayar lebih sedikit asalkan semua para pekerjanya dapat duit poket. Lagipun, mereka mesra sesama mereka seperti adik beradik. Daripada penerangannya, saya rasa Halim baik hati orangnya.
Mengikut Halim, masing-masing tahu tugas masing-masing. Dengan kecekapan dan kebiasaan melakukan kerja, yang lelaki dapat memasang empat khemah yang lengkap dengan kain hiasan bersama dengan kerusi dan meja bersarung dalam masa sejam. Yang perempuan pula pantas mengatur periuk, mangkuk, pinggan, piring serta sudu dan garpu setengah jam selepas itu.
"Untungnya abang kerana ada ramai pekerja yang cekap. Tetapi abang tak ada penyelia atau mandor ke, sampai kena selia sendiri?" soal saya. "Ketua bebudak tu dah berhenti sebelum puasa. Inilah sebabnya abang sendiri kena turun padang," jawab Halim. Kata-katanya itu mengkagetkan saya.
"Entahlah. Dia berhenti kerana dapat kerja dengan katerer lain. Di sana, dia dapat gaji lebih seratus ringgit daripada bekerja dengan saya. Saya nasihatkannya, supaya fikir habis-habis sebelum meletakkan jawatan. Tapi dia degil. Sudahnya, sayalah yang kena ganti dia buat sementara waktu, sebelum saya pilih salah seorang daripada pekerja yang ada untuk jadi penyelia," ujar Halim dengan panjang lebar.
"Baru sebentar tadi penyelia saya yang berhenti tu telefon merayu-rayu hendak bekerja semula." Kenyataan Halim itu menarik perhatian. "Kenapa?" tanya saya. "Katanya, walaupun gajinya di tempat baru bertambah seratus ringgit, nilai kerja yang terpaksa dia buat melebihi tiga ratus ringgit! Dia bukan sahaja menjadi penyelia tetapi mengambil tempahan daripada pelanggan, membeli barang basah dan pemandu pekerja! Di tempat saya, dia hanya arah-arah pekerja sahaja."
"Habis tu, abang nak ambil dia balik, tak?" Soalan saya dijawab dengan gelengan perlahan. "No way! Saya tak ambil dia kerana dia asyik memikirkan soal gaji. Padahal, gaji bukan segala-galanya," katanya lalu bangkit dan berlalu melayani para pengunjung.
Kata-kata Halim membuatkan saya berfikir. Lalu menyedari ada di antara kita terlalu mengutamakan gaji daripada lain-lain faktor. Apabila memohon kerja, perkara utama yang diambil kira adalah gaji. Syarikat mana yang menawarkan gaji lebih tinggi, di sanalah tempat kita pilih untuk bekerja.
Kita tidak memikirkan sama ada gaji yang diberi benar-benar setimpal dengan kerja yang kita lakukan. Atau, gaji yang dijanjikan benar-benar akan diberi pada penghujung bulan. Apabila hendak bekerja di tempat baharu pun, faktor gaji juga yang asyik diambil kira sebagai faktor utama.
Soal sama ada jarak daripada rumah ke tempat kerja, teman-teman di tempat kerja, kemudahan-kemudahan pekerja, kepatuhan syarikat mengikuti hak-hak pekerja, bentuk kerja-kerja yang bakal dilakukan termasuk perangai bos, tinggal kabur di benak fikiran. Akhirnya, apabila mula bertugas dan kita berdepan dengan faktor-faktor lain seperti kemudahan syarikat, majikan, rakan sekerja, suasana kerja, bidang tugas, malah sempit atau luasnya meja kita, jauh atau dekatnya pejabat dengan tempat makan, maka baharulah terfikir bahawa soal gaji bukan faktor nombor satu.
Pada ketika itu, walaupun berasa kesal dengan keputusan yang diambil, kita tidak mampu mengubahnya kerana sudah terperangkap di dalam putaran sikap yang kita pilih sendiri. Jika kita cepat sedar, mudahlah kita berundur. Andainya kita lalai, maka gaji itu sepatutnya digunakan untuk membeli ubat hati.
- Artikel iluvislam.com
MISIKU-Atkins Diet 19
Hari ke 19...
Assalam kengkawan...nampaknya den dah mula kembali ke track....cuma masih lagi terlebih carbs...x per2...pelan2 kan...nie lah meal yang den ambik...
Amacam?ok ker x ok meals den hari nie?hu hu hu...leh lah kan....go go girl!!!!!
Assalam kengkawan...nampaknya den dah mula kembali ke track....cuma masih lagi terlebih carbs...x per2...pelan2 kan...nie lah meal yang den ambik...
Amacam?ok ker x ok meals den hari nie?hu hu hu...leh lah kan....go go girl!!!!!
Subscribe to:
Posts (Atom)