Semua orang didunia ini suka apabila merasakan diri mereka bijak. Ya, sememangnya manusia adalah makhluk yang bijak kerana mempunyai akal yang mampu untuk membuat pertimbangan. Akal yang bijak sudah semestinya lahir daripada otak yang cerdas. Jadi bagaimanakah cara anda menjaga otak untuk membantu menjadi orang yang lebih bijak?

Mengambil sarapan pagi- Ramai pakar kesihatan menyatakan bahawa sarapan adalah penentu kepada kualiti persembahan anda untuk sepanjang hari tersebut. Ini menunjukkan bahawa pentingnya mengambil sarapan didalam kehidupan seseorang. Seseorang yang tidak mengambil sarapan akan menyebabkan paras gula dalam darah menjadi rendah dan mengurangkan bekalan nutrisi pada otak. Faktor ini akan menyebabkan banyak sel-sel otak akan mati dan akan menjadi kurang aktif.

Elak makan secara berlebihan- Orang yang bijak biasanya amat menitikberatkan terhadap pemakanan mereka. Ini kerana jika seseorang makan secara berlebihan akan menyebabkan banyak darah akan dialirkan pada bahagian usus dan perut untuk tujuan pencernaan. Ini menyebabkan kekurangan darah yang akan sampai ke otak dan akan mengakibatkan seseorang itu malas, mengantuk dan hilang daya fokus.

Elak merokok- Asap rokok sangat merbahaya kerana mempunyai terlalu banyak bahan kimia yang sebenarnya akan merosakkan sel-sel otak anda.

Elak daripada mengambil gula secara berlebihan- Pengambilan gula yang berlebihan akan mengganggu penyerapan protein dan nutrisi. Ia juga akan mengganggu perkembangan otak anda yang akan menyebabkan anda menjadi seorang yang kurang bijak.

Hidu udara yang bersih-  Otak merupakan pengguna oksigen terbesar dalam sistem badan manusia. Menghidu udara yang segar akan membantu untuk mencerdaskan lagi otak serta membaiki sel-sel otak yang rosak.

Tidur secara berlebihan- Tidak dinafikan tidur adalah cara terbaik untuk merehatkan otak seseorang. Tetapi sekiranya ia dilakukan secara berlebihan, ia akan menyebabkan otak menjadi kurang aktif dan secara tidak langsung akan melemahkan daya berfikir seseorang.

Tidur dengan menutup muka- Tidur dalam keadaan meniarap atau mencekup muka dengan bantal, buku, lengan atau sebagainya akan menyebabkan gas karbon oksida terperangkan dan akan dihidu semula. Ini akan menyebabkan otak kekurangan oksigen serta merosakkan sel-sel otak seseorang.

Kurang berimaginasi/berfikir- Sesuatu barangan yang jarang digunakan sudah pasti akan mempengaruhi tahap persembahan sebenar yang mampu dilakukan. Begitu juga dengan otak, sekiranya ia jarang untuk diasah ataupun dilatih, ia akan menyebabkan pemikiran seseorang itu menjadi tumpul dan mereka akan menjadi kurang bijak.

- Artikel iluvislam.com
Khairul Amnan Bin Osman Merupakan seorang fulltime blogger. Beliau berkongsi karya dihttp://www.top5reason.com/.

Satu Lagi Harapan.....

Assalam.....banyak sangat den mohon maaf dlm blog den nie...yelah, orang dah wat salah kan, haruslah minta maaf...den tau den jarang update citer2 den dalam nie...den x der mood sekarang...or dalam erti kata lain,den asyik jadi silent reader kat blog kawan2...den kurang minat nak komen....rasanya mesti diaorang x suka den wat macma 2 kan....huhuhu...ampun kan diri den...

Ok, kembali semula ke tajuk di atas....satu lagi harapan den wat pada diri den sendiri...hingga penghujung bulan 10 nie...nak bagitau ker aper dia?mmmmmmmmmmmm....mesti ada yang dah dapat agak aper dia...den tau ada kalangan silent reader blog den nie walaupun kurang femes...huhuhu...terutama kalangan sedara den sendiri...mmmm malu lak rasanya den nak tulis....

Ok2....den reveal kan hal nya....sumer sedia maklum majlis pernikahan den telah ditangguhkan dari bulan Oktober 2011 ke........den pun x tau bila tarikhnya...tapi setelah sesi perbincangan dari hati ke hati bersama Mr Z,mem besar n tuan besar,persetujuan telah dicapai...pihak kami akan beri peluang hingga ke bulan Oktober 2012 untuk teruskan perancangan asal kami....ya...u'olls x silap baca....penentunya bulan 10 nie....kalau x der...mmmmmmmmmm...x mampu den nak teruskan....hati nie mesti sayu bila kenang kan sumernya...
satu lagi harapan den untuk tahun nie...harap2 kali nie berjalan seperti yang dirancang...den tau sumer mesti marah kat den tapi perlukah den dengar cakap orang?nie melibatkan perjalanan hidup den....masing2 ada pendapat mereka sendiri den x leh nak puas kan hati orang sedangkan hati den x suka....

Mmmmmmm....mohon Allah beri petunjuk atas sumer yang terjadi dalam hidup den.....Insya Allah....

Baucer Buku 1Malaysia

Assalam geng....den tau den salah...lama sangat deng diam kan diri nie...sejak lik dari USM nie, kerja den berlambak2...mana nak kena observed, mana nak cekau fail2...majlis perpisahan guru2 lagi..pendek kata den banyak sangat terlibat dengan kerja2 amal nie...ops...silap...kerja2 berat nie...

ok,tajuk yang diatas adalah tentang penebusan baucer RM200 yang den dapat masa g kursus intensif tempoh hari...den ada lah beli macam2....tapi masih ada baki RM50...aper yang den nak beli lagi ek?Sebelum 2 dah beli kat MPH Senawang,guna RM50 jer..tapi gambar x ambik...yang kat bawah nie den spent RM100..2 pun ada lebihan duit tunai yang den guna...termasuk jadi ahli POPULAR...layan lah yer gambar2 di bawah...

opss...ada lg...no. 17 ialah gam stick yang x perlu kita buang penutup dalamnya...dan last sekali no.18 ialah correction pen...ala2 liquid tapi kertas nya...memnag dah lama nak,tahan jer ati 2...
nie lah antara alat tulis yang den beli guna baucer 2...lagi RM50 den beli buku La Tahzan ( buku 1&2 )dan juga novel...baki RM50,rasanya den nak beli A4 ppaper ikut rim berapa yang leh...nanti lah...ada masa lagi kan...
terima kasih kepada pihak yang sudi memberi baucer tersebut...sekurang2 nya den boleh beli barang2 yang den nak walaupun harganya agak murah tapi bila beli guna baucer nie, memang berbaloi lah....

Kursus Intensif....

Assalam.....sori lah kawan2...lama den x bersiaran....tapi mesti dah biasa kan....den memang selalu x ke udara di sini....

untuk makluman kengkawan,den sekarang ada kat kat USM,Penang untuk kursus intensif PJJ selama 2 minggu...sebenarnya kan,dah nak lik pun...lambat kan den upload citer kat sini....nak wat macam mana kan...den baru jer free dari examination dan kelas...ari nie free sangat2...

Jadual den masa intensif nie agak longgar,mana x tak nya den ambik 16 unit jer gara2 den repeat paper fizik....pointer den rendah sem lepas...sedih memang lah x dapat nak sama2 dengan kawan2 yang lain...Insya Allah,den cuba catch up semula.....

Gambar?ada den ambik gambar masa kelas tutorial jer lah...den x rajin ambik gambar2 lain....lagipun bukan g bercuti kan,g peksa n kelas...den lik umah nanti lah den upload gambar2 sepanjang den kat sini....(psstttt....asyik janji nak upload tapi hampeh kan.....x baik kan den nie...huhuhuhu)...

p/s semalam paper Fizik...den kecewa lagi...huhuhu