12/15/11
12/14/11
Minggu Ketiga
Assalam....pekabar kengkawan?den update berat terkini yer...
Alhamdulillah,ada penurun berlaku di situ...tapi den agak takut bila nak timbang kali ahad nanti...mana lah tau,berat den naik semula...x haru den nanti...nanti x pasal2 den kena penalti lak...aper2 pun, kita enjoy dulu good news nie....agak nya bila lah den nak dapat kan berat masa raya pertama dulu eh...kalu tengok ticker den sebelum den update tinggal 1kg jer lagi...tapi sekarang dah jadi 4kg lak...huhuhu...
Sabar puteri sabar.......mmmmmmmmmmmmmmmm...nak tengok x pic den masa raya puasa ari 2?
Alhamdulillah,ada penurun berlaku di situ...tapi den agak takut bila nak timbang kali ahad nanti...mana lah tau,berat den naik semula...x haru den nanti...nanti x pasal2 den kena penalti lak...aper2 pun, kita enjoy dulu good news nie....agak nya bila lah den nak dapat kan berat masa raya pertama dulu eh...kalu tengok ticker den sebelum den update tinggal 1kg jer lagi...tapi sekarang dah jadi 4kg lak...huhuhu...
Sabar puteri sabar.......mmmmmmmmmmmmmmmm...nak tengok x pic den masa raya puasa ari 2?
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
x yah lah.....mmmmm
*
*
*
*
*
*
x yah lah.....mmmmm
*
*
*
*
*
*
*
*
nak gak ker?mmmmmm
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
ok lah yer,den bagi tengok..(sebenarnya den yang gatal nak tunjuk,hehehehe)
nah! tengoklah yer...masa nie 94.5kg!!!!
close up sikit.....hehehe
Amacam?ada yang tergoda x dengan den sekrang?hehehe...opssssss.....marah lak mr Z den a.k.a. mr Tu den nanti...tapi bila den tunjukkan gambar den kan,dia leh cakap," x der beza pun syg"...cheh!!!!!hangat cek noooo....nanti lah....sabar nie, tengah sabar lah bila den dengar dia cakap macam 2.....
Lagi Mr Tu cakap macam 2, lagi den membara dan bersemangat.....tapi nie dah naik semula,makcik MALU!!!!....its ok...den akan cuba dan terus mencuba....percaya pada diri....dengan azam yang membara...ooooooo...menuju PUNCAK!!!!...eh eh silap chanel lak..hehehe...
aper lah yang den melalut nie kan...patutnya den updat berat jer,nie siap upload gambar lama lak...haru haru....ok lah yer...see u again..babai....wassalam....
12/9/11
Minggu Kedua
Assalam...ampun yer..lambat den update tentang perkembangan program CDCS nie...den letak lah gambar timbang untuk minggu kedua n gambar terkini dari den....
Amacam?ada perubahan dari dulu x?kalau ada alhamdulillah...kalu x,huhuhuhu...
Tadi seperti biasa jadual den,ke kelass aerobik...dengan berani matinya den pakai baju saiz L, baju yang den dapat masa g program 1M1S...pakai memang leh pakai tapi sendat lah...cuma tang perut jer nampak cantik..hehehe...gambar den pakai baju 2 nanti lah den tunjukkan...masanya?bila den pakai,longgar giler...mula2 sampai kelas,den dah segan...tapi den tawakal jer..ada sorang kawan nie duk gelak kan den sebab nampak seksi sangat...sudahnya den duk tarik jer baju 2 bagi turun kat bawah punggung...malu siot!!!!tapi kan...bila dengar compliment daripada instructor tadi, rasa bangga diri lak...dia duk puji2 den dah berani n ada perubahan pada bentuk badan den...kembang kejap weiiii!!!!....
Insya Allah, xnak den pakai lagi baju 2...den pakai saiz xl lah dulu...tadi 2 cuma acu cer try test....50-50 feedback....makin semangat den nak join kelas nie lagi...ok yer...nanti den update citer2 lain yang ada kaitan dengan 2011 nie...ingat nak jalan sekali shoot jer...tengok lah dulu...bye n assalam....
Amacam?ada perubahan dari dulu x?kalau ada alhamdulillah...kalu x,huhuhuhu...
Tadi seperti biasa jadual den,ke kelass aerobik...dengan berani matinya den pakai baju saiz L, baju yang den dapat masa g program 1M1S...pakai memang leh pakai tapi sendat lah...cuma tang perut jer nampak cantik..hehehe...gambar den pakai baju 2 nanti lah den tunjukkan...masanya?bila den pakai,longgar giler...mula2 sampai kelas,den dah segan...tapi den tawakal jer..ada sorang kawan nie duk gelak kan den sebab nampak seksi sangat...sudahnya den duk tarik jer baju 2 bagi turun kat bawah punggung...malu siot!!!!tapi kan...bila dengar compliment daripada instructor tadi, rasa bangga diri lak...dia duk puji2 den dah berani n ada perubahan pada bentuk badan den...kembang kejap weiiii!!!!....
Insya Allah, xnak den pakai lagi baju 2...den pakai saiz xl lah dulu...tadi 2 cuma acu cer try test....50-50 feedback....makin semangat den nak join kelas nie lagi...ok yer...nanti den update citer2 lain yang ada kaitan dengan 2011 nie...ingat nak jalan sekali shoot jer...tengok lah dulu...bye n assalam....
Subscribe to:
Posts (Atom)