Created by MyFitnessPal - Free Weight Loss Tools

12/14/11

Minggu Ketiga

Assalam....pekabar kengkawan?den update berat terkini yer...


Alhamdulillah,ada penurun berlaku di situ...tapi den agak takut bila nak timbang kali ahad nanti...mana lah tau,berat den naik semula...x haru den nanti...nanti x pasal2 den kena penalti lak...aper2 pun, kita enjoy dulu good news nie....agak nya bila lah den nak dapat kan berat masa raya pertama dulu eh...kalu tengok ticker den sebelum den update tinggal 1kg jer lagi...tapi sekarang dah jadi 4kg lak...huhuhu...

Sabar puteri sabar.......mmmmmmmmmmmmmmmm...nak tengok x pic den masa raya puasa ari 2?
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
x yah lah.....mmmmm
*
*
*
*
*
nak gak ker?mmmmmm
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
ok lah yer,den bagi tengok..(sebenarnya den yang gatal nak tunjuk,hehehehe)
 nah! tengoklah yer...masa nie 94.5kg!!!!

close up sikit.....hehehe

Amacam?ada yang tergoda x dengan den sekrang?hehehe...opssssss.....marah lak mr Z den a.k.a. mr Tu den nanti...tapi bila den tunjukkan gambar den kan,dia leh cakap," x der beza pun syg"...cheh!!!!!hangat cek noooo....nanti lah....sabar nie, tengah sabar lah bila den dengar dia cakap macam 2.....

Lagi Mr Tu cakap macam 2, lagi den membara dan bersemangat.....tapi nie dah naik semula,makcik MALU!!!!....its ok...den akan cuba dan terus mencuba....percaya pada diri....dengan azam yang membara...ooooooo...menuju PUNCAK!!!!...eh eh silap chanel lak..hehehe...

aper lah yang den melalut nie kan...patutnya den updat berat jer,nie siap upload gambar lama lak...haru haru....ok lah yer...see u again..babai....wassalam....

12/9/11

Minggu Kedua

Assalam...ampun yer..lambat den update tentang perkembangan program CDCS nie...den letak lah gambar timbang untuk minggu kedua n gambar terkini dari den....



Amacam?ada perubahan dari dulu x?kalau ada alhamdulillah...kalu x,huhuhuhu...
Tadi seperti biasa jadual den,ke kelass aerobik...dengan berani matinya den pakai baju saiz L, baju yang den dapat masa g program 1M1S...pakai memang leh pakai tapi sendat lah...cuma tang perut jer nampak cantik..hehehe...gambar den pakai baju 2 nanti lah den tunjukkan...masanya?bila den pakai,longgar giler...mula2 sampai kelas,den dah segan...tapi den tawakal jer..ada sorang kawan nie duk gelak kan den sebab nampak seksi sangat...sudahnya den duk tarik jer baju 2 bagi turun kat bawah punggung...malu siot!!!!tapi kan...bila dengar compliment daripada instructor tadi, rasa bangga diri lak...dia duk puji2 den dah berani n ada perubahan pada bentuk badan den...kembang kejap weiiii!!!!....

Insya Allah, xnak den pakai lagi baju 2...den pakai saiz xl lah dulu...tadi 2 cuma acu cer try test....50-50 feedback....makin semangat den nak join kelas nie lagi...ok yer...nanti den update citer2 lain yang ada kaitan dengan 2011 nie...ingat nak jalan sekali shoot jer...tengok lah dulu...bye n assalam....

12/3/11

CDCS 2011

Assalam....den pohon ampun maaf yer...den dulu kn entry nie dgn program Cabaran Diet Cuti Sekolah...sebenarnya dah jalan selama 2 mingu..kalau x salah den lah...den baru nak buat entry hari nie...masalah komunikasi interaktif yang telah melanda diri den selama semingu nie...

Maaf puan penganjur...den x dapat nak upload kan gambar timbangan den selama 2 minggu nie...den ambik gambar guna cik kia den, dh tranfer ke cik top den tp...x dapat dikesan mana den simpan...den dah cari banyak kali...den mohon maaf yer kak...

kat sini den nak umum kan...berat den....

20/11/2011 - 100.1kg
27/11/2011 - 99.1kg (-1kg )

gambar diri den?kalu guna yang lama aci x?berat eh sama jer..tp den akan usaha kan lah gambar lain...tunggu yer...

10/26/11

TERLUKA....

Assalam...maaf yer...den dah sepi tanpa berita....den memang x der mood nak share anything dengan kawan2 sumer...mood suer hilang...lagipun bila dah nak akhir tahun nie, macam2 lak program yang den kena n wajibjoin...

Antaranya yang terbaru Majlis Makan Malam Sekalung Budi 2011 anjuran PIBG sek den....walau macam mana kecoh n havoc nya persiapan, namun telah berjalan dengan lancar dan menimbulkan kepuasan untuk semua pihak....Undang Rembau pun terhibur dan berpuas hati dengan majlis tersebut...nak tengok gambar?den upload kemudian leh?malas nak tunggu....

Makin tiba tarikh yang dirancang, makin sayu hati...tapi cik Puteri kena teruskan hidup kan....sesiapa yang dah mula tanya, den dah terangkan sebab musabab nya....harap2 kalian faham....

Mr Z?mmmmmmmm...malas nak citer...biar lah den simpan dalam hati ketat2.....lagipun ada yang bagitau den. dia jadi silent reader....so amat bahaya untuk bot2 kecil....kesian my family....

Final exam dah lepas,nie tengah cuba nak abis kan tanda kertas n serah kan markah pada guru-guru kelas....tang nie pun ada kontroversi gak...perlukah den ikut kata hati den sendiri atau ikut kan kehendak kawan2?....den cuba berlaku adil tapi tak lah sampai menyebabkan diri den yang tak seronok...

Mak ai......rasa tak nak tulis aper2 tapi bila dah tulis nie, panjang berjela lak yer...lepas satu2 den luah kan....harap tak der yang menguap bila baca entry nie...memboringkan....aper2 pun...life must go on....