Created by MyFitnessPal - Free Weight Loss Tools

12/9/11

Minggu Kedua

Assalam...ampun yer..lambat den update tentang perkembangan program CDCS nie...den letak lah gambar timbang untuk minggu kedua n gambar terkini dari den....



Amacam?ada perubahan dari dulu x?kalau ada alhamdulillah...kalu x,huhuhuhu...
Tadi seperti biasa jadual den,ke kelass aerobik...dengan berani matinya den pakai baju saiz L, baju yang den dapat masa g program 1M1S...pakai memang leh pakai tapi sendat lah...cuma tang perut jer nampak cantik..hehehe...gambar den pakai baju 2 nanti lah den tunjukkan...masanya?bila den pakai,longgar giler...mula2 sampai kelas,den dah segan...tapi den tawakal jer..ada sorang kawan nie duk gelak kan den sebab nampak seksi sangat...sudahnya den duk tarik jer baju 2 bagi turun kat bawah punggung...malu siot!!!!tapi kan...bila dengar compliment daripada instructor tadi, rasa bangga diri lak...dia duk puji2 den dah berani n ada perubahan pada bentuk badan den...kembang kejap weiiii!!!!....

Insya Allah, xnak den pakai lagi baju 2...den pakai saiz xl lah dulu...tadi 2 cuma acu cer try test....50-50 feedback....makin semangat den nak join kelas nie lagi...ok yer...nanti den update citer2 lain yang ada kaitan dengan 2011 nie...ingat nak jalan sekali shoot jer...tengok lah dulu...bye n assalam....

12/3/11

CDCS 2011

Assalam....den pohon ampun maaf yer...den dulu kn entry nie dgn program Cabaran Diet Cuti Sekolah...sebenarnya dah jalan selama 2 mingu..kalau x salah den lah...den baru nak buat entry hari nie...masalah komunikasi interaktif yang telah melanda diri den selama semingu nie...

Maaf puan penganjur...den x dapat nak upload kan gambar timbangan den selama 2 minggu nie...den ambik gambar guna cik kia den, dh tranfer ke cik top den tp...x dapat dikesan mana den simpan...den dah cari banyak kali...den mohon maaf yer kak...

kat sini den nak umum kan...berat den....

20/11/2011 - 100.1kg
27/11/2011 - 99.1kg (-1kg )

gambar diri den?kalu guna yang lama aci x?berat eh sama jer..tp den akan usaha kan lah gambar lain...tunggu yer...

10/26/11

TERLUKA....

Assalam...maaf yer...den dah sepi tanpa berita....den memang x der mood nak share anything dengan kawan2 sumer...mood suer hilang...lagipun bila dah nak akhir tahun nie, macam2 lak program yang den kena n wajibjoin...

Antaranya yang terbaru Majlis Makan Malam Sekalung Budi 2011 anjuran PIBG sek den....walau macam mana kecoh n havoc nya persiapan, namun telah berjalan dengan lancar dan menimbulkan kepuasan untuk semua pihak....Undang Rembau pun terhibur dan berpuas hati dengan majlis tersebut...nak tengok gambar?den upload kemudian leh?malas nak tunggu....

Makin tiba tarikh yang dirancang, makin sayu hati...tapi cik Puteri kena teruskan hidup kan....sesiapa yang dah mula tanya, den dah terangkan sebab musabab nya....harap2 kalian faham....

Mr Z?mmmmmmmm...malas nak citer...biar lah den simpan dalam hati ketat2.....lagipun ada yang bagitau den. dia jadi silent reader....so amat bahaya untuk bot2 kecil....kesian my family....

Final exam dah lepas,nie tengah cuba nak abis kan tanda kertas n serah kan markah pada guru-guru kelas....tang nie pun ada kontroversi gak...perlukah den ikut kata hati den sendiri atau ikut kan kehendak kawan2?....den cuba berlaku adil tapi tak lah sampai menyebabkan diri den yang tak seronok...

Mak ai......rasa tak nak tulis aper2 tapi bila dah tulis nie, panjang berjela lak yer...lepas satu2 den luah kan....harap tak der yang menguap bila baca entry nie...memboringkan....aper2 pun...life must go on....

9/28/11

30 tahun sudah....

Assalam....semasa entry nie ditulis, den sekarang sudah menganjak umo ke 30 tahun...huhuhu...dah masuk angka 3?????masih lagi sendiri???mmmm...sekarang nie den dah tukar status...dari single ke tunangan orang...kalau ikut kan, den tengah sibuk sangat2 sekarang nie dengan persiapan my wed...tapi kuasa Allah kan....saper yang dapat menghalang...kita nie hanya hambanya yang fana....majlis den terpaksa ditunda pada tahun 2012...tarikh??x tau lagi....sedih x?bila den pikir kan hal nie,mesti den akan stress...bila den stress, den akan mula makan banyak,bila dah makan banyak,badan den naik semula....lepas 2?jadilah den macam yang sebelum nie...huhuhu...x sanggup den...

Anyway, tahun nie x celebrate macam sebelum nie..x tau lah kan....auranya dh x der.....cuma den g makan2 kat pizza hut dengan kawan den...Mr Z?sejak kami tunang nie,dia siiiiiiiibuuuuuukkkkkk jer....den pun x tau lah nak cakap aper....sedih memang lah tapi den kena kuat kan semangat...lebih2 lagi bila dah semakin beranjak usia.....

Den ada citer nak lain nak shaer tapi nanti lah dulu yer...den nak wat entry khas sempena birthday den nie...tapi dah macam luahan rasa yang terharu lak....jumpa lagi yer...